Thomas Hillebrand: Distanzierung von aggressiven und sexuellen Zwangsgedanken (#25)

Heute habe ich Thomas Hillebrand zu Gast. Thomas ist Psychotherapeut mit einem besonderen Schwerpunkt auf aggressive und sexuelle Zwangsgedanken und außerdem Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen.

Thomas hat gerade erst ein neues Buch mit dem Namen Aggressive und sexuelle Zwangsgedanken - Ein Therapieleitfaden (Werbe-Link) veröffentlicht. In dieser und in auch in der der kommenden Folge besprechen wir intensiv die Inhalte davon.

Der Fokus der heutigen Folge sind zum einen allgemeine interessante Konzepte zu aggressiven und sexuellen Zwangsgedanken und zum anderen die Fragestellung, wie man zu solchen Zwangsgedanken Abstand gewinnt. In der nächsten Folge geht es dann vor allem um Expositionen.

Konkret besprechen wir heute:

• Die Angst vor versteckten Persönlichkeitsanteilen
• Wieso Distanzierung aufgrund starker Emotionen so schwierig ist
• Den Unterschied zu anderen Subtypen der Zwangsstörung, insbesondere die hohe Ich-Dystonie und die Abweichung von moralischen Wertmaßstäben
• Wie genau die Distanzierung von Zwangsgedanken erfolgt
• 8 Antworten zur Klärung der Frage, wieso man diese Gedanken hat
• 4 häufige Bewertungsfehler und wie man sie erkennt
• Und vieles mehr

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Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.